Hoe je over jezelf denkt, kleurt alles wat je doet. Een laag zelfbeeld, perfectionisme of de neiging om altijd maar voor anderen klaar te staan — het zijn patronen die je geluk en groei in de weg staan. In dit thema ontdek je waar een gebrek aan eigenwaarde vandaan komt, hoe je negatieve zelfspraak doorbreekt en welke concrete oefeningen je helpen om steviger in je schoenen te staan.
